Vinding Ungdoms- & Idrætsforening – Syrenvej 2 – 7550 Sørvad

Logo

Om Sørvad Fitness

Om Sørvad Fitness

Logo

O

Sørvad Kultur og idrætscenter, Vognstrupvej 11, 7550 Sørvad.

Formand Dorthe Blindkilde, telefonummer 6131 5725 soervadfitness@gmail.com

Sørvad Fitness åbningstider: Alle dage fra kl. 05.00 til kl. 22.00

 

Vi kan hjælpe med formen!

Vores veluddannede instruktører hjælper dig med at komme i form – og med et bredt udvalg af træningsprogrammer og faciliteter, er det slet ikke så svært.

Vi tilbyder:

  • Veluddannede instruktører
  • Bredt sammensat instruktør-team med erfaring indenfor tidens træningsmetoder og redskaber
  • Individuelt tilrettelagt program ud fra dine specifikke krav og ønsker
  • Lyse og indbydende lokaler
  • Holdtræning inden for:
    • Indoor Cycling
    • Juniorer
    • Seniorer
    • Bodyspinning
    • TRXtræning
    • Grundtræning
    • Cirkeltræning
    • Udendørs træning
    • Rygtræning
    • Kettlebell
    • Pilates
    • Anden holdtræning (ønsker fra medlemmer)

Vi glæder os til at se dig i Sørvad Fitness – Lokalt tilbud af høj kvalitet!

Alderen for at blive medlem i Sørvad Fitness er minimum 15 år eller et gennemført junior fitness kursus, hvor du er minimum 14 år.

Er du 14 år og har du ikke gennemført junior fitness og har et ønske om at blive medlem af Sørvad Fitness, er der under visse omstændigheder mulighed for at søge om dipensation. For yderligere oplysninger herom kan bestyrelsen kontaktes.

Babyer i lift er velkomne i Fitness, hvis de ikke er til gene for andre. 

Sørvad Fitness har åbent alle ugens dage hele året fra kl. 05.00 til kl. 22.00.

 

Leje af Sørvad Fitness lokaler

Det er muligt for firmaer, familier, klubber og lign. at leje vores lokaler til en lukket træning.

Pris for leje af Fitness inkl. instruktør er 250,- kr. pr. ½ time

Pris for leje af indoorcycling inkl. instruktør er 500,- kr. pr. time 

Betaling skal ske via bankoverførsel – kontakt bilagsholder .

NB: Er kun muligt såfremt der er en ledig instruktør i den ønskede periode. Alder for deltagerne er min. 15 år.

 

I undermenupunkterne finder du mange flere oplysninger om Sørvad Fitness.

God fornøjelse. 

Priser/indmeldelse

Nedenfor kan du se, hvilke typer for abonnement du kan tegne:

1/1 års medlemskab                kr. 1500,-

6 måneders medlemskab        kr.   900,-

3 måneders medlemskab        kr.   500,-

1 måneds medlemskab           kr.   175,-

Derudover et indmeldelsesgebyr på kr. 100,- (Er du tidligere medlem, har du blot holdt en pause og beholdt din chip, betales der ikke indmeldelsesgebyr. Hvis du har afleveret din chip og vil gentegne, koster en ny kr. 50,-)

Ny chip 50,- (yderligere info om chip – læs her)

For at blive medlem skal du være min. 15 år eller have gennemført junior fitness kursus, hvor du skal være minimum 14 år. 

Er du 14 år og ikke har gennemført junior fitness kursuset og har et ønske om at blive medlem af Sørvad Fitness, er der under visse omstændigheder mulighed for at søge om dispensation. For yderligere oplysninger herom kan bestyrelsen kontaktes.

Babyer i lift er velkomne i Fitness, hvis de ikke er til gene for andre. Dog kun børn i lift, idet de ikke kan komme til skade.

 

 

Vi opfordre dig som medlem af Sørvad Fitness til altid bruge din personlige chip, når du bruger Sørvad Fitness. På den måde kan vi udarbejde statistikker på brugen af Sørvad Fitness.

Vi glæder os til at se dig i Sørvad Fitness 🙂

Tegn et medlemsskab

Betaling/abonnement

Hvis du ønsker at tegne et medlemsskab i Sørvad Fitness, da har du mulighed for at vælge mellem forskellige abonnementer, som du kan se nedenfor.

Ud over at du skal købe et abonnement er det også vigtigt, at du køber en chip, så du kan få adgang til at træne i fitnesslokalet, når det passer dig inden for åbningstiderne.

Når du bliver medlem af Sørvad Fitness vil du blive kontaktet af en af vores instruktører som vil orientere dig om de mange tilbud Sørvad Fitness kan tilbyde dig som medlem – herunder gratis instruktørtime, holdtræning m.m.

Har du spørgsmål til Sørvad Fitness er du altid velkommen til at kontakte en af instruktørerne eller et bestyrelsesmedlem – kontaktoplysninger finder du her.

Vælg mellem følgende abonnementer:

1 måned 175 kr.

3 måneder 500 kr.

6 måneder 900 kr.

12 måneder 1500 kr.

12 ugers kostvejledning med personlig træner

 

Er du nyt medlem og skal have instruktørtime og chip klik her:

Har du mistet din chip, kan du bestille en ny her:

Tilmeld dig et hold
Holdprogram

Holdprogram efterår 2019 og forår 2020

Klik på det hold du ønsker at tilmelde dig – der er KUN tilmelding til de hold, som der er understreget 🙂 ved de andre hold møder du blot op.

Dag Hold Tid Instruktør Hold start Hold afslutning
Mandag  Spinning/indoor cycling 08.30-09.30 Conni 07.09.20 26.04.21
Mandag Body Fitness/rygtræning 17.45-19.00 Birthe 14.09.20 22.03.21
Mandag Funktionel Basis 19.00-19.45 Michael 19.10.20 15.03.21
Mandag Spinning min. 3 deltagere 18.00-18.40 Steffen 07.09.20 26.04.21
Onsdag Spinning min. 3 deltagere 17.30-18.30 Pernille 09.09.20 28.04.21
Onsdag Ung Herning (lukket hold) 15.15-16.15 Bent 21.10.20 25.11.20
Fredag Vinding Skole (lukket hold) 12.30-13.30 Bente/Kurt 30.10.20 13.11.20
Fredag Rygtræning/TRX 16.45-17.45 Christina 25.09.20 19.03.21

Der er ingen holdaktiviteter i skolernes ferier. Billeder og kontaktinformationer på instruktørerne finder du her: http://soervadfitness.dk/index.php/kontakter

Holdbeskrivelse

Indoor Cycling

Indoor Cycling er en form for konditionstræning, hvor du i hold træner på speicalbyggede kondicykler. Holdet bliver trænet igennem et planlægt forløb, som styres af en instruktør og du cykler i takt til musik. Indoor Cycling er en effektiv træningsform for hele kroppen med fokus på ryg, mave og ben. Indoor Cycling er skånsom overfor knæene, da de ikke udsættes for stød.

Det anbefales, at du medbringer rigeligt med vand til Indoor Cycling for at undgå at blive dehydreret. Indoor Cycling kræver meget energi og du kommer til at svede meget – medbring derfor også et håndklæde til timen. Forsøg at indtage ekstra vand inden du deltager.

Klik her, og se hvornår vi har spinning hold.

 

Praktiske oplysninger

Første gang du prøver Indoor Cycling, er det en god ide at møde op ca. 15 min. før holdstart.

Husk: Drikkedunk, håndklæde, Indoor Cycling-/spinningsko eller almindelige kondisko – du kan også låne Indoor Cycling/spinning sko i Sørvad Fitness.

Omklædning: Kan ske i hallens omklædningsrum

Mødetid: Du skal være klar 5 min. før start, da du ellers kan miste din plads. Dette tiltag er for at en anden kan springe til og sikre at flest mulige cykler er i brug.

 

Tilmelding:

Hvis du ønsker at være med på et hold – skal du tilmelde dig her: Tilmelding dig et hold

Der er 15 pladser på hvert hold.

 

Støt vores sponsorer - De støtter os
Tryk på logo og kom til sponsorens hjemmeside, hvis de har en.
  • Sponsoren har ingen hjemmeside.

    Sponsoren har ingen hjemmeside.

  • Sponsoren har ingen hjemmeside.
  • Sponsoren har ingen hjemmeside.
  • Sponsoren har ingen hjemmeside.


Adresse
  • Vinding Ungdoms- og Idrætsforening
  • Syrenvej 2
  • 7550 Sørvad
Kontakt
Tilmeld dig nyhedsbrevet
Modtag seneste nyheder direkte i din indbakke

© 2018 Vinding UIF 

CVR: 67554612
Designed by PLICO