“🟢” Bækkenbundshold “🟢”
Så kan gymnastikafdelingen tilbyde et nyt hold!
Ønsker du en stærkere og bedre fungerende bækkenbund? Så er dette hold noget for dig.
Holdet henvender sig primært til kvinder 45+. Alle kan være med.
Uanset om du ønsker at forebygge inkontinens eller har haft mangeårige problemer med din bækkenbund.
Pernille Tviis Bjerrisgaard er klar til at hjælpe jer igennem et 10 ugers forløb hvor bækkenbunden har fuld fokus.
Træningen foregår hver onsdag fra 16.45 – 17.30 i lille sal.
Maks 9 deltagere på holdet.
Så et lille hold hvor er der er ro og fokus på hver enkel deltager.
Opstart 2. Februar 2022 
Timeld dig her på hjemmesiden.
